新手爸媽必知的「便便知識」

從寶寶每天的排便狀況，來了解寶寶的身體情況！

新店耕莘醫院小兒腸胃科主治醫師文萬欣指出，剛出生的寶寶，大都解不成形的軟便或略帶水狀的便便，到一歲左右，便便才會逐漸成形。一歲前，喝母奶和喝配方奶的寶寶，排出來的便便稍微不同。喝母奶的寶寶，便便顏色比較偏黃，形質屬於水水的；而喝配方奶的寶寶，便便顏色會比較偏綠，不像母奶寶寶的便便那麼水；開始吃副食品後，便便就有可能看到未消化的食物纖維，而此時腸子蠕動不像剛出生時那麼快，排便次數略少，便便會比較乾。

0至3個月．便便黃色到綠色是正常的

每個人都需要排便，透過便便，我們可以檢視腸胃道方面是否出現問題。寶寶在不同的年齡，會有不同的飲食習慣，腸胃的消化能力也不同。文萬欣醫師提到，嬰兒的腸胃蠕動比較快，所以排便次數也會比較多，隨著年齡的增長，排便次數會變少，也因便便水分變少，所以會變得比較乾。

0至3個月的寶寶，基本上以奶類為主食，有些寶寶吃全母奶、有些寶寶可能是喝配方奶，或是母奶搭配著配方奶，文萬欣醫師指出，喝母奶會促進寶寶的腸胃蠕動，因此相較於喝配方奶的寶寶，排便次數會比較多，形質也會比較稀，母奶中的鐵質因為較好吸收，便便顏色偏向黃色，而配方奶因會額外添加鐵質，因此喝配方奶的寶寶，便便略帶綠色，文萬欣醫師也提醒，只要寶寶便便的顏色是介於黃色到綠色之間，也就是嬰兒大便顏色卡中7至9號顏色，都屬正常現象。

嬰兒大便顏色卡怎麼看？

家中若有新生兒出生，媽媽即會收到一本兒童健康手冊，內容當中會教導新手爸媽如何照顧寶寶，其中就會附上一張嬰兒大便顏色辨識卡，分別將寶寶便便的顏色分為1到9號，文萬欣醫師解釋，寶寶的便便顏色若是在7至9號之間，像是金黃色、黃棕色、黃綠色都屬正常，若有出現1至6號的顏色（米白色到淡黃色），就要懷疑寶寶是否出現了肝膽方面的疾病，要儘早尋求醫師的協助。（推薦文章：仔細觀察寶寶排便狀況）

增加副食品．便便乾乾的

寶寶成長到4至6個月，媽媽就可以開始準備副食品給寶寶吃，除了奶類之外，寶寶也會開始從各種副食品中，攝取不同營養來增強體力。另外，半固體及固體的副食品，也可訓練寶寶吞嚥咀嚼的功能發展。

文萬欣醫師指出，寶寶隨著年紀增加，腸胃蠕動速度不像新生兒時期那麼快，排便次數會從一天數次減少到一天一次左右，便便留在腸道裡的時間增加，水分也容易被吸乾，因此便便會變得比較乾，加上寶寶開始吃副食品，可能對於一些食物的消化能力不是太好，因此若是在便便中發現一些食物纖維，這都屬於正常的現象。

她也提醒，有關於副食品食材的軟硬程度、種類、質量都是循序漸進的，通常要接近一歲，才會開始吃與大人差不多的食物。（推薦文章：樂閱讀／看懂寶寶的便便）